舒筋活血

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保髋操舒筋活血
《养生保健指南》2019年第2期81-81,共1页魏秋实 
对大多数老年人来说,在所有关节中,髋关节和膝关节是最易受伤的部位。坚持练习一套保髋操,不但能起到舒筋活血的作用,还能保养关节。
关键词:舒筋活血 膝关节 老年人 髋关节 
推拿不是所有人都能做
《养生保健指南》2017年第4期26-26,共1页刘晓灵 
推拿又称按摩,是中医传统外治疗法的重要组成部分,古代称为按跷、跷引,是在人体经络腧穴及一定部位上,施以推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,用以保健、治病的方法。此疗法通过刺激人体的经络穴位,能起到舒筋活血...
关键词:推拿 外治疗法 经络腧穴 经络穴位 舒筋活血 通络止痛 扶正祛邪 调和阴阳 
妙用伤湿止痛膏治皮肤病
《养生保健指南》2016年第12期77-77,共1页
伤湿止痛膏具有祛风镇痛、舒筋活血的功效,临床实践证明,它还可以治疗多种皮肤病。治早期小疖肿:将伤湿止痛膏剪成比疖肿稍大一些的小圆形,再用75%酒精将疖肿部位清洗干净,干后把伤湿止痛膏贴于患处,每天换药1次,一般贴药3~5...
关键词:伤湿止痛膏 皮肤病 妙用 舒筋活血 临床实践 疖肿 
伤湿止痛膏不只是“止痛”
《养生保健指南》2016年第3期81-81,共1页陆心宜 
伤湿止痛膏具有祛风镇痛,舒筋活血之功效。临床用于风湿疼痛、关节酸痛、肩背腰痛、跌打损伤等病症。在临床实践中,人们发现伤湿止痛膏还有不少新用途:治慢性咽炎用温水;先净颈前皮肤,擦干后将伤湿止痛膏贴在天突穴(即喉结上方的...
关键词:伤湿止痛膏 临床实践 舒筋活血 关节酸痛 跌打损伤 慢性咽炎 疗程 天突穴 
用黄酒保健
《养生保健指南》2014年第1期74-74,共1页李丽平 
黄酒的酒精度数低,含有大量核黄素、氨基酸及碳水化合物等对人体有益的物质,适量饮用,不伤肝胃,具有加速血液循环、增强体质、舒筋活血等功效。黄酒中加入食物或药材浸泡,对老年人可起到调养滋补之效,黄酒在其中起着溶解、析出、...
关键词:黄酒 保健 碳水化合物 酒精度数 适量饮用 血液循环 增强体质 舒筋活血 
怎样正确贴膏药
《养生保健指南》2013年第9期57-57,共1页郭旭光 
掌握适应证 每种膏药都有其独特的药理作用,故一定要掌握好适应证,不可随便通用。例如,因受风寒引起慢性腰痛、跌打损伤等,可用狗皮膏或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛;因热毒郁结引起痈疽,初起时硬结不消、红肿疼痛、脓成不...
关键词:贴膏药 药理作用 慢性腰痛 跌打损伤 舒筋活血 去腐生肌 适应证 追风膏 
利用门框保健全身
《养生保健指南》2013年第8期81-81,共1页宋微 
人们都知道健身锻炼对身体有益,可苦于时间、地点限制,有时很难坚持。其实,有些运动随时随地就能进行,哈尔滨医科大学附属第四医院骨科副主任张军介绍了一套利用家中门框做的养生继身操,既可舒筋活血,又能锻炼关节,对颈椎病、腰...
关键词:保健效果 哈尔滨医科大学 全身 健身锻炼 舒筋活血 缺乏锻炼 腰肌劳损 老年人 
大笑亦伤身
《养生保健指南》2013年第8期17-17,共1页况建材 
“笑一笑,十年少”。笑被视为健身之道,适度的笑有益于身体健康,能使人精神振奋、食欲增加。笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼,还可加速血液循环、调节心率,又可使面部、胳膊和腿部肌肉放松,从而起到舒筋活血的...
关键词:大笑 伤身 身体健康 食欲增加 血液循环 肌肉放松 舒筋活血 养生学 
“小酒”不断也伤身
《养生保健指南》2012年第3期69-69,共1页郭嘉 
通常总认为老年人经常喝些酒,可以畅通血气,消除疲乏,取暖御寒,舒筋活血,强筋健骨。而现代医学研究认为,老年人经常饮酒,即使少量饮酒,也是弊多于利。经常饮烈性酒会刺激食道和胃黏膜,引起充血,易患食道炎、胃炎和胃溃疡。
关键词:少量饮酒 伤身 现代医学研究 消除疲乏 舒筋活血 强筋健骨 老年人 食道炎 
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