自然制动

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如何做好掷铁饼的“超越器械”
《山东体育科技》1984年第3期28-31,共4页刘清洁 
优秀铁饼运动员技术的最大优点就是整个动作联贯、加速。所以,他们旋转掷饼比原地掷饼,一般能远十至十五米。而初学者和一般运动员都很难做到。究其原因多是旋转结束,最后用力瞬间,做不出充分的“超越器械”来。因而既缩短了最后用力的...
关键词：超越器械 运动员技术 原动肌 加速性 训练水平 身体重心 蹬伸 工作距离 自然制动 投掷圈 
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