张军

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供职机构：哈尔滨医科大学更多>>
发文主题：成骨腰膝酸痛血运臂丛神经根性撕脱伤按摩器更多>>
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发文期刊：《中外女性健康》《养生保健指南》更多>>
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强度过大、时间过长会诱发软组织炎症等 五类老人慎用按摩器
《养生保健指南》2017年第12期24-24,共1页张军 
上周一位老人，因过度使用按摩器，腰椎局部出现急性炎症，到医院时已经半个身子不会动弹。临床上，像这样因为各种按摩器材使用不当而就诊的老人很常见，甚至还有一些老人，他们的脊椎疾病原本并不严重，却在按摩器的刺激下出现了软组...
关键词：软组织炎症 按摩器 老人 强度 诱发 慎用 小关节错位 过度使用 
每日3分钟 缓解腰膝痛
《中外女性健康》2011年第10期31-31,共1页张军 
上了岁数以后，很多老年朋友都有腰膝酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，症状就会有明显改善。
关键词：腰膝酸痛 膝痛 缓解 症状 
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