张春伶

作品数：4被引量：3H指数：1
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发文主题：本体感觉辅助性练习辅助练习连贯性体操教材更多>>
发文领域：文化科学更多>>
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谈中学体育的田径教学
《越野世界》2019年第4期60-60,共1页张春伶 王顺飞 赵虎跃 陈雪峰 孙朝阳 
随着近些年我国素质教育的不断纵深式发展,之前一直受到忽视的体育这一门学科现如今被重视的程度也越来越高,相关的一些体育教学工作也逐步地开始完善起来,田径是体育学科当中的一项非常重要的教学内容,本篇文章主要就是通过对于体育教...
关键词：中学体育 田径教学 
排球垫球学练中融入体能练习的小妙招
《中国学校体育》2018年第6期48-49,共2页刘微 张春伶 
一、自垫球＋六边形 练习目的：明确双手下手垫球的练习手型、击球点；发展灵敏素质和下肢力量。练习方法：每名学生1个球，站在边长为1．5m的六边形内，进行连续的自垫球练习，达到一定的数量后，将球接住，从六边形内，用双脚跳的方...
关键词：体能练习 垫球 排球 六边形 练习目的 下肢力量 灵敏素质 练习方法 
“单足蹬地翻身上成支撑”的辅助练习被引量：2
《中国学校体育》2016年第9期34-35,共2页张春伶 陈建勤 
单足蹬地翻身上成支撑是初中体操教材——单杠套路中的起始动作，它要求“蹬地、摆腿、引体、贴杠”等动作一气呵成。因初中学生的力量偏弱，本体感觉不到位，容易出现动作脱节的现象，很难连贯性地完成该动作。在练习此完整动作的前期...
关键词：辅助练习 动作过程 初中学生 本体感觉 辅助性练习 体操教材 连贯性 套路 
排球双手正面垫球中考备考训练策略被引量：1
《中国学校体育》2016年第4期35-36,共2页李鹏航 张春伶 
2016年排球垫球技术作为北京市初中体育现场考核的选项之一进入考试内容，要求考生在1分钟内于3米边长的正方形内完成高度不低于男生2.35米、女生2．15米的自垫球。针对这一变化，在备考阶段可以从基本能力和测试专项能力两个方面展开...
关键词：排球垫球技术 训练策略 正面垫球 备考 中考 专项能力 考试内容 初中体育 
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