梁效忠

作品数：6被引量：41H指数：3
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自行车短距离项目场地专项力量训练方法的比较被引量：3
《体育科研》2014年第5期24-29,共6页梁效忠 倪大海 
上海市体育局科研攻关与科技服务项目(10JT023)
目的:通过运动学指标分析,对自行车短距离项目几种力量耐力和速度力量训练方法的专项性和有效性进行对比研究。方法:选择上海自行车队短组3名男子优秀运动员为对象。选择2011年全国比赛8场1 km计时赛,以及期间分别进行的8节原地750 m和...
关键词：自行车 场地短距离 力量耐力 速度力量 
SRM在自行车场地短距离项目战术分析中的应用研究被引量：3
《南京体育学院学报（自然科学版）》2014年第2期72-77,共6页梁效忠 马国强 倪大海 
上海体育局科研攻关与科技服务项目(编号:10JT023)
目的:采用功率、蹬频和速度对运动员在三个自行车场地短距离项目比赛中的专项体能变化进行分析,探讨运用运动学指标进行短距离项目战术分析的方法。方法:在两名男子运动员的场地自行车上安装无线SRM功率测试仪,对其在2011年全国场地自...
关键词：场地短距离自行车 SRM 战术 功率 频率 
不同负荷方案速度型间歇训练专项特征的比较研究被引量：9
《体育科学》2014年第2期34-39,94,共7页马国强 李之俊 梁效忠 倪大海 
上海市体育局科研攻关与科技服务课题(12JT013)
目的:分析骑行次数不变和次数递减的两种功率车SIT方案运动负荷间的差异,并探讨不同运动强度对踏蹬效率的影响。方法:采用配对设计将14名男性自行车运动员分入骑行次数不变组(Constant group,CG)和骑行次数递减组(Decreased group,DG),...
关键词：速度型间歇训练 功率自行车 运动强度 骑行效率 
4周1900m高原训练对男子短距离自行车运动员无氧代谢能力的影响被引量：20
《中国体育科技》2013年第4期60-67,共8页马国强 李之俊 梁效忠 倪大海 
上海市体育局科研攻关与科技服务项目(10JT023)
目的:探讨4周1 900m高原训练对短距离自行车运动员无氧代谢能力的影响。方法:上海自行车队7名男子场地自行车短距离运动员进行为期4周的海拔1 900m高原训练。每周训练安排相同,包括公路有氧课5节、场地专项课4节、身体力量课2节,训练负...
关键词：自行车 短距离 运动员 高原训练 无氧代谢能力 
优秀短距离自行车运动员不同训练手段的血乳酸评定被引量：7
《体育与科学》2002年第1期56-57,44,共3页邵慧秋 梁效忠 
通过观察短距离自行车运动员对几种训练手段的血乳酸反应,探讨训练方法的针对性和可行性,为教练员的训练提供科学依据。
关键词：短距离自行车 训练方法 血乳酸 
自行车运动员公路训练安全问题的探讨
《南京体育学院学报（社会科学版）》1998年第2期31-35,共5页梁效忠 
全面分析全国公路自行车运动员伤亡事故的基本情况,列出了造成自行车运动员伤害的9种主客观原因,有针对性地提出一系列加强公路自行车运动安全控制的具体措施,并就教练员在安全训练中所能起到的作用作出全面分析与说明.
关键词：公路自行车 基本技术 保护作用 
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