排球体能训练存在的问题及建议探究  

作　　者：郑秋辰 

机构地区：[1]北京体育大学中国排球运动学院

出　　处：《体育视野》2024年第10期4-6,共3页SPORTS VISION

摘　　要：排球运动是隔网对抗的、以基本运动技能为主导的对抗性集体运动。良好的体能素质是运动员拥有高水平竞技技术和获得优异运动成绩的关键。基于此,为提高体能训练质量和排球运动员竞技水平,对排球传统体能训练方法中的问题进行了分析,设计了功能性体能训练计划。

关 键 词：排球 功能性体能训练 力量 速度 耐力 爆发力 

分 类 号：G842[文化科学—体育训练]