体能提升视域下开展体育拓展训练的研究  

作　　者：赵俊棋 

机构地区：[1]江苏省江阴市山观高级中学

出　　处：《体育视野》2023年第15期128-130,共3页SPORTS VISION

摘　　要：高中体育拓展训练要从设计原则、实现途径、训练项目等角度入手,优化训练设计,力求实现体能提升。研究提出:在设计原则方面,要体现出挑战性、集体性、综合性,展现体育核心素养的要求;在实现途径方面,要从创设情境、分享交流、整合体验等方面入手,提高学生的心理适应度;在项目安排方面,可以设计“空中断桥”“时速极限”“无轨电车”等活动,在激发学生创意的基础上,最大限度地增强体能。

关 键 词：体能提升 拓展训练 高中体育 

分 类 号：G807[文化科学—体育训练]