提升三分球接球投篮出手速度与射程的技术分析——原地接球投篮技术分析  

作　　者：张瑶 袁玖辰 

机构地区：[1]南京师范大学附属中学丁家庄初级中学 [2]南京师范大学中北学院

出　　处：《体育视野》2022年第15期100-102,共3页SPORTS VISION

摘　　要：文章通过录像观察法,对斯蒂芬·库里等NBA顶级三分手的三分球原地接球投篮技术进行理论分析,从技术环节和技术细节角度深入研究NBA顶级三分手的接球快速出手投篮的技术。文章认为,投篮技术的重点在于对神经肌肉的协调发力的应用和初始动能的创造。这需要运动员做到对接球前的身体姿态、接球时的步法、足部的发力、腿部的发力、躯干的稳定和旋转、上肢的角度和发力以及各个技术环节的精准控制。

关 键 词：投篮技术 出手速度 射程 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]