浅谈营养在足球运动项目中的作用  

作　　者：侍倩倩 

机构地区：[1]昆山开发区青阳港实验学校,江苏苏州215000

出　　处：《冰雪体育创新研究》2022年第6期191-193,共3页Research on innovation of ice snow sports

摘　　要：人一生的成长发育离不开营养的摄入,同样的任何运动也离不开营养。但不同的运动项目所需要的营养成分各不相同,由于不同运动项目在运动过程中供能特点的不一致导致不同项目之间所需营养的成分也不一致。足球运动的对抗性比较强,足球运动员需要科学地进行营养补充,才能快速的恢复体能,取得更好的足球运动成绩。因此,该文采用文献资料法等研究方法,阐述了营养在足球运动过程中的作用,并提出了进行完足球运动后的营养补充方式,旨为今后足球运动员的营养补充提供一些参考性借鉴。

关 键 词：足球运动 运动员 营养 供能特点 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]