高中女子篮球提高练习密度的实践研究  

作　　者：陈燕郑军 

机构地区：[1]重庆市武隆区长坝中学校,重庆408529

出　　处：《中文科技期刊数据库(全文版)教育科学》2017年第4期00282-00282,共1页

摘　　要：篮球运动是一项以投篮得分为目的,攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能——技能项目。在篮球训练的过程中,快速多变是灵魂,技术对抗是手段,身体对抗是基础,速度力量是保障,投篮得分是目的。在篮球运动员身体素质训练的任务是发展运动员的体能、素质,提高于篮球技、战术相关的专门素质,提高构成篮球技术、战术要素的速度、爆发力、灵敏、协调反映和平衡能力,提高运动员的竞技水平。在高中,很多学校都有自己的篮球队,包括男子篮球队和女子篮球队。本文就以高中女子篮球队的练习密度实践进行研究和探讨。

关 键 词：高中女子篮球 提高 训练密度 实践研究 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]