浅谈体育课准备活动的重要性  

作　　者：龚源 

机构地区：[1]桂平市大洋中学,广西 贵港 537214

出　　处：《中国科技经济新闻数据库 教育》2020年第1期00207-00208,共2页

摘　　要：在开展体育课堂教学的过程中,通过适当的准备活动不仅可以增强学生的肌肉能力,而且也可以促进韧带的弹性和伸展性,进而有效降低因为剧烈运动而造成的各种肌肉拉伤。准备活动能够帮助学生的内脏机能得到强化,避免因为突然的剧烈运动导致内脏不舒服,让大脑皮层处于最佳的兴奋状态。本文通过对体育课准备活动的重要性进行分析,详细介绍体育课堂准备活动的关键,明确准备活动的具体安排情况,确保体育课堂活动更加安全高效。

关 键 词：体育课 准备活动 重要作用 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]