有氧锻炼结合饮食控制减体重对肥胖者心血管疾病危险因素的影响  

作　　者：刘欣 宋书江[2] 

机构地区：[1]河北大学医学部16级临床一班,河北 保定 071000 [2]河北大学附属医院,河北 保定 071000

出　　处：《中文科技期刊数据库(文摘版)医药卫生》2020年第5期00077-00077,79,共2页

摘　　要：探究采用有氧锻炼结合饮食控制的方式减轻体重对肥胖者心血管疾病危险因素的影响。方法:从学校里面抽取符合肥胖症状的30名志愿者作为此次研究的对象,组织这30例志愿者到医院营养中心采用封闭管理的形式一个月为期限进行集中减肥,减肥方式为在有氧锻炼的基础上加强饮食控制。定期监测30名肥胖者减肥过程中的体重、腰围、臀围、体脂率等相关指标,在减肥周期结束后对血脂、血糖、胰岛素、胆固醇等进行测定并与减肥前的指标进行对比。结果:一个月的减肥疗程结束后,肥胖者的体重、腰围、臀围、体脂率等较减肥之前明显降低,血脂、血糖、胰岛素、胆固醇等影响心血管疾病的危险因素的指标也有所下降,且所有数据指标之间的差异具有统计学意义((P< 0.05)。结论:肥胖者通过有氧锻炼的基础上加强饮食控制的方式减轻体重,能够达到最优的效果,对控制并改善心血管系统疾病有积极影响,值得借鉴与推广。

关 键 词：有氧锻炼 控制饮食 减肥 心血管疾病危险因素 

分 类 号：R589.2[医药卫生—内分泌]