缓冲技术对初学排球正面双手上手传球的重要性  

作　　者：王慧 

机构地区：[1]宁波市镇海中学,浙江宁波315200

出　　处：《文学少年》2020年第2期0316-0316,共1页

摘　　要：在排球运动中,传接球是基本技术之一,是衔接攻防战术过程中必不可少的基本技术。但在初学传球阶段学生因技术动作不到位, 没有建立完整正确的运动表象,在练习过程中频频发生“戳伤”、“砸伤”等伤害事故,胆小者甚至出现怕球、抵触球、躲球等恐惧心理 . 因 此本文通过有效的教学语言、创新的练习方法和对多媒体现场运用等引导学生 “以四两拨千斤”、“以柔克刚”、“以迎进入球”等口令提示, 结合太极和柔力球的“先收后送”等一些练习方法进行传球教学和练习,效果显著。现将练习的具体操作以及缓冲技术在教学中的运用方 法总结成文,相信会对高中学生和排球传球技术初学者有一定借鉴作用。

关 键 词：传接球 缓冲 卸力 原因V 

分 类 号：G[文化科学]