浅谈放松整理活动在体育课中的重要性  

作　　者：任希炜 

机构地区：[1]江苏省溧阳市天目湖中心小学

出　　处：《好家长（创新教育）》2018年第11期0219-0219,共1页

摘　　要：在体育课中，教师都非常重视基本部分的教学，往往忽 视了其后的放松整理活动，其实这样做会产生两个不好的结 果：一是不利于学生养成运动后放松整理的好习惯；二是学 生在身体和精神还处于“运动状态”，就进入了紧张的课堂 学习，影响了其他课程的学习效果。放松整理活动是体育课 结束部分的主要内容。其目的在于降低大脑皮层的兴奋性， 放松肌肉，使肌体逐渐恢复到相对安静状态。对学生的身心 健康起着积极的作用。

关 键 词：放松整理活动 体育课 重要性 

分 类 号：C[社会学]