运动员过度训练的诊断与预防  

作　　者：王强[1] 

机构地区：[1]广东科学技术职业学院体育健康学院

出　　处：《当代体育》2019年第23期134-134,136,共2页Mordern Sports

摘　　要：过度训练是指大强度运动后,长时间不能恢复运动能力的一种疲劳症状 , 其发生机制与神经内分泌系统、免疫系统的功能紊乱有关。研究发现过度训练的主要特征有:生理功能和对运动表现的适应能力改变,心理功能受损,免疫功能紊乱以及生化指标异常。目前对过度训练的诊断尚无统一标准,在众多反映过度训练的指标中,血睾酮、皮质醇、血尿素血乳酸等是较为可靠成熟的指标。过度训练可从遵循科学化训练原则,加强训练中的机能评定,避免容易引起过度训练高危险训练模式等四方面予以预防。

分 类 号：G8[文化科学—体育学]