疫情背景下大学生的情绪管理  

作　　者：陈慧英[1] 

机构地区：[1]西安工业大学光电工程学院

出　　处：《知识窗（8-14日刊）》2020年第2期145-146,共2页

摘　　要：这场新冠肺炎疫情,历时长,范围广,席卷国内各省市地区,甚至蔓延全球,严重影响了人们正常的生活、学习、工作,也给人们带来了诸多不良情绪和严重的心理压力。大学生们此阶段的心理状况,是高校学生工作关注的重点。通过对多所高校的线上调查可知,大学生中主要存在焦虑、恐惧、愤怒、悲伤抑郁的情绪问题。大学生要管理自己的情绪,首先得觉察情绪,看到情绪背后的深层次原因,能理解和接纳情绪,最后通过具体的技术方法从生理、心理和社会三层面进行有效调节。

关 键 词：疫情 大学生 情绪管理 需要 

分 类 号：G0[文化科学]