正念在心理咨询中的应用  

作　　者：陈靖[1] 

机构地区：[1]北京大学2017级临床心理学高级专门人才研修班,北京100871

出　　处：《医药界》2021年第1期0132-0133,共2页

摘　　要：目的:在心理咨询中,咨询师适时地应用正念练习,引导来访者觉察和回归自己的身体感受,可以减缓来访者在咨询中因 为触碰某种痛苦经历的情绪感受;正念中的不评判的态度,容易使来访者卸下防备,有利于建立良好互信的咨访关系,同时,咨询师也 能通过咨询中的正念练习,提高对自我情绪的觉察。

关 键 词：正念 心理咨询 咨访关系 情绪感受 

分 类 号：R749[医药卫生—神经病学与精神病学]