我国跆拳道女子优秀运动员速度训练方法  

作　　者：徐祥玮 

机构地区：[1]烟台市体育运动学校,山东烟台264000

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2021年第19期30-31,共2页

摘　　要：文章通过文献资料、现场调查和访谈法等研究方法。结合竞技跆拳道的专项竞技能力,从实战的角度结合项目制胜规律,围绕速度素质中的反应速度、动作速度和位移速度这三类速度素质形式,结合跆拳道腿法、步法以及拳法的技术特点提出速度训练的基本思路,运用多种科学的训练手段,提出速度素质训练应当注意的问题,以一般速度素质训练为基础,全面提高我国女子跆拳道运动员专项速度素质。

关 键 词：女子 跆拳道 速度素质 训练 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]