探究排球训练中软硬结合的训练模式  

作　　者：李海峰 

机构地区：[1]齐齐哈尔市第一中学校,黑龙江齐齐哈尔161000

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2021年第19期62-63,共2页

摘　　要：排球是一项普及较为广泛的体育运动活动,有助于增强身体素质、提升力量水平及速度爆发力。但由于球员专业技能参差不齐,导致排球相关活动开展受阻,不利于排球运动的进一步推广。基于此,文章以排球训练为研究焦点,简要论述软硬结合训练模式在排球训中的优势,总结排球软硬结合训练效果,重点从正面双手垫球、双手上手传球、扣球及移动取位四个方面探究排球训练中软硬结合训练模式的构建策略,以供参考。

关 键 词：排球训练 软硬结合 训练模式 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]