体育中长跑运动训练要点研究  

作　　者：李春来[1] 

机构地区：[1]唐山市体育运动学校,河北唐山063000

出　　处：《世纪之星—交流版》2021年第5期81-82,共2页

摘　　要：对于青少年运动员来说,尤其应当坚持正确的训练方式,倘若仅仅只注重跑步的距离和训练的强度,不仅难以顺应学生的身心发展规律,同时也不符合体育中长跑训练的理念。教师应当切实意识到,在现阶段的中长跑体育训练过程中,更加看重无氧功能的利用。为此,本文结合体育中长跑训练要点展开研究,分析当前青少年在体育中长跑训练过程中的现状,进而促进学生体育水平的发展,为其体育能力的提升奠定基础。

关 键 词：中长跑 体育 训练 方法策略 

分 类 号：G[文化科学]