青少年游泳运动员专项力量素质训练研究  

作　　者：丁鹏 

机构地区：[1]烟台市水上运动学校,山东烟台264000

出　　处：《中国科技经济新闻数据库 教育》2022年第2期160-163,共4页

摘　　要：本研究采用文献资料法和访谈法对青少年游泳运动员专项力量素质训练进行了细致地分析,致力于提升我国青少年游泳运动员训练科学化水平。研究发现:青少年游泳运动员专项力量素质训练具有增强青少年游泳运动员的核心稳定性、增强青少年游泳运动员的绝对力量和降低青少年游泳运动员的训练损伤发生率等特殊价值,结合青少年运动员的实际个性化安排力量训练、根据不同的泳姿确定不同的专项力量素质训练方式和利用不同空间加强青少年运动员的专项力量素质训练等是青少年游泳运动员专项力量素质训练的实施路径。

关 键 词：青少年 游泳运动员 力量素质训练 

分 类 号：G886.2[文化科学—体育训练]