竞技健美操运动员专项体能训练  

作　　者：李盖 

机构地区：[1]邯郸学院,河北邯郸056006

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2023年第3期43-45,共3页

摘　　要：本文先研究了竞技健美体操中专项体能训练的构成要素,为了保证竞技健美操运动员在比赛中可以正常发挥,要从专项体能训练出发,严格遵循实战性、合理性、系统性的训练原则,从力量、速度、耐力、协调性和柔韧性五个方面应用科学的训练方式做好身体训练,希望能为竞技健美操运动员训练活动提供参考。

关 键 词：竞技健美操 运动员 专项体能训练 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]