专项体能训练

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高中体育篮球专项体能训练的教学研究
《中国科技期刊数据库 科研》2025年第4期137-140,共4页张成斌 
篮球模块是高中体育与健康课程的必修选学模块之一,集对抗性、集体性、观赏性、趣味性、健身性等于一身,属于深受师生喜爱的运动项目。在篮球运动教学中,体能是基础,是篮球技能学习和比赛的重要支撑之一。为此,本文以促进学生篮球水平...
关键词：高中体育 篮球 专项体能训练 运动技巧 能力 
专项体能训练对初中篮球队员训练效果的影响
《体育世界》2025年第4期134-137,共4页乔路易 
为分析专项体能训练对初中篮球队员训练效果的影响,文章从M中学选取36名男性篮球队员展开实验研究。使用信封法将队员划分为实验组与对照组,每组18人。实验组接受专项体能训练,对照组接受常规体能训练。经过9周的训练,分析实验前后两组...
关键词：专项体能训练 篮球运动 身体素质 投篮命中率 
青少年羽毛球专项体能训练的价值重构与方法创新
《田径》2025年第3期23-25,共3页佴雨璇 
羽毛球运动以力量素质为基础、以耐力素质为依托、以速度素质为核心,在实战中需要良好的体能作为有力保障。对青少年羽毛球运动员进行科学合理的体能训练,有助于提高青少年羽毛球运动员技战术水平,可以有效避免青少年运动员运动损伤的发...
关键词：青少年 羽毛球运动员 体能训练 
青少年软式棒垒球体能训练的策略研究
《拳击与格斗》2025年第6期77-79,共3页朱一钒 
软式棒垒球作为棒垒球的简化版,其规则简单,场地要求低,参与人数多,且球棒柔软,安全性高,非常适合在校园推广。本文结合软式棒垒球对体能的要求及青少年生长发育的特点,提出了体能训练策略,旨在全面提升青少年力量、速度、耐力、灵敏性...
关键词：青少年 软式棒垒球 专项体能训练 生长发育 比赛成绩 
青少年健美操运动员专项体能训练研究
《拳击与格斗》2025年第6期80-82,共3页白昊天 
健美操运动对运动员的灵活性、协调性和爆发力有着一定的要求。专项体能训练是提升运动员体能素质的关键所在,它有助于运动员更好地掌握技术动作,降低发生运动损伤的风险,为他们在比赛中展现良好的技能和竞技状态创造条件。因此,强化青...
关键词：青少年 健美操运动员 专项体能训练 
青少年短跑专项体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第5期137-139,共3页汤莹 
青少年短跑运动员是我国田径运动的重要后备力量,体能训练对提升他们的运动成绩起着关键作用。然而,当前的青少年短跑专项体能训练方法存在一些问题,如训练手段较为单一、忽视心理素质培养等。本文结合短跑项目的技术要求展开了深入探讨...
关键词：青少年 短跑 专项体能训练 方法 
“弹力绳”抗阻训练在小学武术套路专项体能训练中的应用
《中国学校体育》2025年第2期69-70,共2页凌浩 李让 
旨在探讨“弹力绳”抗阻训练在小学武术套路专项体能训练中的应用效果,分析抗阻训练对小学武术套路专项体能发展的促进作用;结合学生身心发展特征,验证其训练方法的适用性、安全性及有效性。采用经验总结、行动研究等方法,将运动员实验...
关键词：“弹力绳” 抗阻训练 武术套路 体能 
青少年篮球专项数字化体能训练的策略研究
《当代体育科技》2025年第5期19-21,共3页鞠宏章 
荣成市“十四五”教育科学规划课题(项目名称:基于扎根理论的体育学科德育教学的实践研究,项目编号:RC12530)。
专项数字化体能训练为青少年提供了更为科学、精准及个性化的训练途径。基于青少年篮球专项数字化体能训练所面临的发展机遇,该文审视了当前数字技术应用于青少年篮球专项体能训练时存在的若干挑战,主要包括设备成本高昂、技术操作复杂...
关键词：青少年 训练方法 数字技术 专项体能训练 
对跳水运动员的专项体能特征与训练方法的探讨
《游泳》2025年第1期75-76,共2页王珂 
在包括跳水在内的一些体育项目中,体能在很大程度上决定着最后的成绩。本文根据运动训练学中的相关体能训练方法,结合自身实践经验及训练总结,分析在跳水运动中提高运动表现的训练方法,为教练员和运动员提供教学训练上的参考。
关键词：跳水 运动表现 专项体能训练 专项伤病预防 
高校女子足球运动员专项体能训练策略探讨
《体育世界》2025年第2期147-149,共3页陈虎 
在竞技体育中,专项体能训练对运动员的表现至关重要。该研究聚焦于高校女子足球运动员,探讨其体能特点并提出针对性的训练策略。通过对现有训练方法的分析,发现尽管普遍方法能提高基本体能,但在满足特定技术需求和心理支持方面存在不足...
关键词：女子足球 体能训练 训练策略 高校运动员 
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