青少年短跑专项体能训练方法研究  

作　　者：汤莹 

机构地区：[1]江苏省常州市邹区实验小学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第5期137-139,共3页Boxing & Fight

摘　　要：青少年短跑运动员是我国田径运动的重要后备力量,体能训练对提升他们的运动成绩起着关键作用。然而,当前的青少年短跑专项体能训练方法存在一些问题,如训练手段较为单一、忽视心理素质培养等。本文结合短跑项目的技术要求展开了深入探讨,旨在为青少年短跑教练提供理论依据与实践指导,进而提高青少年短跑专项体能水平,以推动青少年健康成长,助力其运动成绩提升。

关 键 词：青少年 短跑 专项体能训练 方法 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]