短跑

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中职田径教学中短跑力量训练实施意义及策略研究
《特区教育》2025年第21期142-144,共3页康富涵 
文章旨在深入探讨中职田径教学中短跑力量训练的实施意义与有效策略。通过对相关理论和实践经验的分析,阐述了力量训练在提升短跑成绩、促进学生身体素质全面发展以及培养意志、品质等方面的重要意义。同时,结合中职学生特点,从训练内...
关键词：中职田径教学 短跑力量训练 意义 策略 
“学练赛评一体化”视域下小学体育“短跑”教学探究
《视周刊》2025年第9期125-125,共1页张维武 
短跑作为小学体育课程的重要内容对学生身体机能、运动能力和意志品质的培养具有重要意义,然而传统的短跑教学通常存在多种问题。“学练赛评一体化”教学模式将学习、练习、比赛和评价有机结合,为小学体育短跑教学带来新的思路。本文聚...
关键词：学练赛评一体化 小学体育 短跑 教学模式 
初中体育与健康短跑项目体能训练方法的优化探究
《名师在线(中英文)》2025年第15期90-92,共3页林勇 
体能训练作为提升学生身体素质的主要途径,在初中体育与健康教学中占据着重要的地位。在实际的体育与健康教学中,教师要全面掌握学生的综合能力及身体素质状况,制订合理的训练方案,有效锻炼学生的动作协调、肌肉力量、速度控制等综合运...
关键词：初中体育与健康 短跑项目 体能训练 
中学生短跑运动员体能训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第7期131-133,共3页吴学良 
本文从教练因素、训练因素、心理因素三个方面分析了影响中学生短跑运动员体能训练水平的因素,并从速度训练、耐力训练、力量训练、柔韧性训练四个角度探讨了中学生短跑运动员体能训练的内容,同时就间歇训练法、游戏训练法、比赛训练法...
关键词：短跑运动员 体能训练 间歇训练法 游戏训练法 比赛训练法 
新课标下小学短跑训练分析
《新体育(下半月)》2025年第4期77-79,共3页李旭明 
本论文旨在分析新课标下小学短跑训练的特点、方法以及对学生身体素质和全面发展的影响。通过深入探讨新课标对小学体育 的要求,结合短跑训练的理论与实践,旨在为小学体育教育提供更有效、科学的短跑训练方案。
关键词：新课标 小学 短跑训练 身体素质 
短跑运动员肌肉力量特征与专项力量训练的科学性探究
《田径》2025年第4期45-47,共3页丰帆 
短跑运动训练是一个综合性、复杂性、系统性与长期性的过程,运动员唯有接受系统、全面与科学的训练,不断提升自身肌肉力量与专项力量,才能为短跑运动提供较强助力。笔者结合自身的训练经验,从腰腹、上肢、下肢三方面分析了短跑运动员的...
关键词：短跑运动员 肌肉力量 专项力量 
猎豹:陆地上的“黄金闪电”
《小学生导读》2025年第4期34-35,共2页吕雪萱 
如果动物世界举办运动会,谁会是短跑冠军呢?有一种动物以其惊人的速度和优美的身姿脱颖而出,它就是猎豹——陆地上的“黄金闪电”。猎豹,属于猫科猎豹属,从外形上看,猎豹体形修长,线条流畅,身形矫健。
关键词：陆地 体形修长 猫科猎豹属 短跑冠军 黄金闪电 
高强度间歇训练在短跑训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第7期80-82,共3页贾春辉 
高强度间歇训练作为一种高效的训练方式,在短跑运动员的训练中发挥着重要作用。它不仅能够有效提高运动员的速度、耐力和心肺功能,而且能在短时间内燃烧大量卡路里,提高代谢率,从而帮助他们在训练后继续燃烧脂肪。为此,本文从科学规划...
关键词：高强度间歇训练 短跑运动员 应用 
青少年短跑运动员体能训练的原则与策略研究
《拳击与格斗》2025年第7期86-88,共3页张欢 
本文旨在探索青少年短跑运动员体能训练的科学策略,以助力其更好地提升体能,并在比赛中取得优异成绩。研究采用文献研究法,梳理短跑体能训练相关文献,同时结合理论分析,依据青少年的生理特点与短跑项目需求,构建训练原则与策略体系。研...
关键词：青少年 短跑运动员 体能训练 原则 策略 
核心力量训练对高中短跑运动员的成绩影响
《新体育(下半月)》2025年第4期52-54,共3页马子辉 
运用实验法,数理统计法等,通过对20名高中男子400m运动员进行为期8周的核心力量训练,探讨了核心力量训练对高中短跑 运动员成绩的影响。结果表明:核心力量训练在中学短跑运动员的训练中具有重要的作用。虽然传统训练方法依然关键,但核心...
关键词：核心力量训练 高中体育 短跑运动员 运动成绩 
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