初中体育与健康短跑项目体能训练方法的优化探究  

作　　者：林勇 

机构地区：[1]福建省将乐县水南中学

出　　处：《名师在线(中英文)》2025年第15期90-92,共3页Elite Teachers Online

摘　　要：体能训练作为提升学生身体素质的主要途径,在初中体育与健康教学中占据着重要的地位。在实际的体育与健康教学中,教师要全面掌握学生的综合能力及身体素质状况,制订合理的训练方案,有效锻炼学生的动作协调、肌肉力量、速度控制等综合运动能力。文章从短跑项目体能训练的重要性着手,在明确原则的基础上对当前短跑项目体能训练中存在的问题进行了剖析并提出了相应的优化措施,以期为初中体育与健康教学质量的提升提供参考和借鉴。

关 键 词：初中体育与健康 短跑项目 体能训练 

分 类 号：G427[文化科学—课程与教学论]