短跑项目

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初中体育与健康短跑项目体能训练方法的优化探究
《名师在线(中英文)》2025年第15期90-92,共3页林勇 
体能训练作为提升学生身体素质的主要途径,在初中体育与健康教学中占据着重要的地位。在实际的体育与健康教学中,教师要全面掌握学生的综合能力及身体素质状况,制订合理的训练方案,有效锻炼学生的动作协调、肌肉力量、速度控制等综合运...
关键词：初中体育与健康 短跑项目 体能训练 
短跑项目技术特点及高效训练探究
《体育科技》2025年第2期8-9,共2页劳义 莫静 
广西职业教育教学改革研究项目“基于情景学习理论的广西中职校《田径》课程增效性教学实践研究”,编号:GXZZJG2022B129。
对短跑项目进行了简要的介绍,分析短跑项目的技术特点。从基础体能训练、专项技术训练、完善赛前准备、重视视频分析的运用几个方面提出了短跑项目高效训练的策略。
关键词：短跑项目 概述 技术特点 高校训练策略 
青少年短跑项目中速度训练方法研究
《拳击与格斗》2025年第6期101-103,共3页周心驰 
速度是衡量短跑成绩的关键要素。青少年正处于身体素质发育的敏感期,开展科学、合理且有效的速度训练,能够提高青少年身体的协调性、耐力、力量及灵敏性等素质,助力他们取得最佳的短跑成绩。本文深入探讨了青少年短跑项目速度训练的原...
关键词：青少年 短跑项目 速度训练 
“学练赛评”:短跑大单元的结构化教学设计
《基础教育课程》2025年第2期82-88,共7页满江 
在《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》的指导下,体育教学面临着从传统“以教为主”向新时代“以学为主”模式的转变。体育教师需要在大单元视域下,完成知识点的整合,设计完整的教学活动,将“学练赛评”有机融入并贯穿在教学过程...
关键词：学练赛评 短跑项目 大单元教学 结构化教学设计 体育与健康 
山东省高校田径短跑项目的发展现状与对策
《新体育（下半月）》2024年第11期103-105,共3页宋震 谭锟 
本研究旨在深入探讨山东省高校田径短跑项目的发展现状,并提出可行的对策以促进项目的进一步提升。通过文献综述、现状调查和对策研究,全面了解了山东省高校田径短跑项目的现状,明确了存在的问题,并制定了一系列有针对性的发展对策。首...
关键词：高校田径 短跑项目 发展策略 
短跑项目运动损伤预防模型建构——基于Mecheen“预防序列”
《新体育（下半月）》2024年第10期95-97,共3页刘少鹏 卢巧配 苑廷刚 
本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,在分析不同短跑运动员群体的特点、常见的短跑运动损伤及其预防必要性的基础上,探讨了基于Mechelen“预防序列”的短跑运动员损伤预防模型的构建。结果显示,不同年龄段、性别和水平的短跑运...
关键词：短跑 运动损伤 预防序列 预防模型 
初中体育教学中短跑项目体能训练方法的优化与实践探索
《田径》2024年第10期28-30,共3页罗思文 
初中体育教学的目的在于提高学生的身体素质,树立“终身体育”的价值观念,而体能训练是体育运动中的重要组成部分,也是提高学生身体素质的重要途径。在体育教学中,教师应结合学生的身体素质和综合能力设计合理负荷的动作练习,以改变学...
关键词：初中体育 短跑项目 体能训练 
在高中短跑项目教学中开展力量与速度训练的有效方法
《体育视野》2024年第14期137-139,共3页郭明远 
在高中短跑项目中,力量与速度是决定成绩的核心因素。分析了力量训练与速度训练在短跑教学中的重要性,探讨了在高中短跑项目教学中开展力量训练与速度训练的有效方法,并从规范技术动作、调整训练节奏及增加辅助训练内容三个维度,归纳了...
关键词：短跑项目 力量训练 速度训练 高中体育 
短跑项目的技术特点与高效训练方法探讨被引量：1
《田径》2024年第7期27-28,共2页王之彰 郑怡涵 
田径项目可分为田赛和径赛,在田赛项目中,是以高度和远度评定成绩。径赛项目是以时间评定成绩,径赛中的短跑项目主要分为100米跑、200米跑和400米跑。本文主要阐述的是田径短跑项目的技术特点以及提高短跑成绩的训练方法。
关键词：短跑 技术特点 训练方法 
不同年龄段的短跑项目运动员训练特点与个性化要求
《田径》2024年第7期70-71,共2页高希英 
一、基础训练阶段。这个阶段从13~15岁,为期3年。每周训练4~6次,每次为1.5小时。(一)基础训练阶段要求1.始终要以跑、跳、投田径项目和体操、球类活动或比赛性质的游戏活动为主要训练内容,以达到发展速度、耐力、力量、柔韧、协调、灵...
关键词：田径项目 运动员训练 球类活动 不同年龄段 基础训练阶段 短跑项目 个性化要求 节奏感 
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