短跑力量训练

作品数：47被引量：52H指数：3
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中职田径教学中短跑力量训练实施意义及策略研究
《特区教育》2025年第21期142-144,共3页康富涵 
文章旨在深入探讨中职田径教学中短跑力量训练的实施意义与有效策略。通过对相关理论和实践经验的分析,阐述了力量训练在提升短跑成绩、促进学生身体素质全面发展以及培养意志、品质等方面的重要意义。同时,结合中职学生特点,从训练内...
关键词：中职田径教学 短跑力量训练 意义 策略 
田径项目短跑力量训练措施探讨
《体育风尚》2025年第2期74-76,共3页刘仁灶 
短跑在田径项目中占据着举足轻重的地位,它不仅考验着运动员的速度与爆发力,也是衡量一个国家田径水平的重要指标。近年来,我国田径短跑项目虽取得了一定进步,但仍面临诸多挑战,其中力量训练不足尤为突出。本文旨在深入探讨田径短跑项...
关键词：田径项目 短跑 力量训练 技术动作 措施 
中学生田径项目短跑力量训练措施探讨
《冰雪体育创新研究》2024年第15期136-138,共3页吕华轶 
短跑看似简单,实则融合了学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等诸多身体素质,其中力量作为最主要的影响因素,对于学生短跑成绩有着决定性的影响。基于此,该文围绕中学生田径项目短跑力量训练措施进行研究,以中学生田径项目短跑...
关键词：中学生 田径 短跑 力量训练 
高中体育特长生短跑力量训练策略研究
《体育视野》2024年第15期122-124,共3页王科 
开展科学合理的力量训练可以提高体育特长生的身心素质,避免发生运动损伤,增强教学效果,从而提高他们的运动成绩。介绍了短跑力量训练的概念,提出了高中体育特长生在短跑中的常见力量问题,阐述了高中体育特长生进行短跑力量训练的意义,...
关键词：短跑 力量训练 体育特长生 高中 
中职体育田径教学中短跑力量训练策略被引量：1
《亚太教育》2024年第14期78-81,共4页童星 
在中职体育田径教学中,力量训练属于短跑训练中的重要组成部分,但也常是师生忽略的环节。以往短跑训练更多聚焦于学生速度的提升,但力量训练对于短跑速度有直接影响,因此,如何以力量训练提升中职生短跑水平成为中职体育田径教学亟待解...
关键词：中职体育 田径教学 短跑力量训练 爆发力 反应力量 核心力量 竞赛游戏 
高中生短跑力量训练策略研究
《体育视野》2024年第12期123-125,共3页刘俊珊 
短跑是高中体育田径运动中的主要项目,具有较强的竞技性。在短跑教学中,开展力量训练不仅可以提高高中生的短跑水平和身体素质,还可以提高高中体育教学质量。为了达成以上目标,从爆发力、启动力、反应力及最大力量四个方面阐述了高中生...
关键词：短跑 力量训练 高中生 
中职体育田径教学中短跑力量训练研究
《拳击与格斗》2024年第12期40-42,共3页姚锦良 
在现阶段的中职体育教学中,田径尤其是短跑项目作为学生体能和技能训练的关键,受到广泛关注。短跑要求学生具备良好的速度和爆发力,并要有足够的力量支撑。文章探讨了中职体育田径教学中短跑力量训练的作用及方法,提出了有针对性的力量...
关键词：中职体育 田径教学 短跑力量 训练 
中职体育田径教学中短跑力量训练策略
《新智慧》2024年第17期86-88,共3页李楠 
短跑项目主要包括60米、100米和200米等不同距离的赛跑,这些项目对运动员的起跑、加速及瞬间爆发力提出了很高的要求。而力量训练是提高短跑性能的重要环节,它涉及运动神经元的激活、肌肉纤维类型的优化以及能量系统的协调等多个生理学...
关键词：中职学生 肌肉纤维 运动神经元 训练策略 100米 终身体育 短跑 系统的协调 
高中田径项目中短跑力量训练方法研究
《拳击与格斗》2024年第2期115-117,共3页金海滨 
高中体育课程肩负着提升学生身体素质和帮助学生释放学习压力的作用。在高中体育的众多教学项目中,田径是比较基础的体育项目,也是教学的重点。以田径项目中的短跑为例,其对学生的爆发力和反应力具有较高的要求。增强学生的力量能够使...
关键词：高中 体育 田径项目 短跑 力量训练 
高中田径项目中短跑力量训练及措施研究被引量：2
《田径》2023年第9期50-52,共3页吴鑫 
短跑作为田径项目的重要组成部分,在竞技体育中具有一定的地位,我们应该深刻认识短跑力量训练的发展,要采取有针对性的措施,保证高中体育教育的有效性和科学性。本文首先分析了高中体育短跑训练方法,然后分析了短跑力量训练的主要内容,...
关键词：高中 短跑力量训练 
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