短跑训练

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新课标下小学短跑训练分析
《新体育(下半月)》2025年第4期77-79,共3页李旭明 
本论文旨在分析新课标下小学短跑训练的特点、方法以及对学生身体素质和全面发展的影响。通过深入探讨新课标对小学体育 的要求,结合短跑训练的理论与实践,旨在为小学体育教育提供更有效、科学的短跑训练方案。
关键词：新课标 小学 短跑训练 身体素质 
高强度间歇训练在短跑训练中的应用
《拳击与格斗》2025年第7期80-82,共3页贾春辉 
高强度间歇训练作为一种高效的训练方式,在短跑运动员的训练中发挥着重要作用。它不仅能够有效提高运动员的速度、耐力和心肺功能,而且能在短时间内燃烧大量卡路里,提高代谢率,从而帮助他们在训练后继续燃烧脂肪。为此,本文从科学规划...
关键词：高强度间歇训练 短跑运动员 应用 
高中学生短跑快速能力的训练方法创新
《新体育(下半月)》2025年第3期38-40,共3页戴澄 
短跑是一项基础的田径项目,是田径比赛中的基础,属于体能主导性的速度类运动项目。短跑需要具备良好的身体素质,还需要掌握一定的短跑技巧,因此,这项运动对于运动员的要求非常高,为了能够提升短跑的速度,运动员必须经历科学的训练,遵循...
关键词：短跑训练 快速能力 高中短跑训练 
寻找关键点解行程问题
《数学小灵通(启智版)(上旬刊)》2025年第2期44-45,共2页吕建美 
在行程问题中,有一类顺风(顺水)问题是小朋友做题时经常出错的,我们一起来看一看如何解决这类问题吧!例题1小明在进行短跑训练,他顺风跑60米用了10秒,同样的风速下,逆风跑25秒只跑了50米。在无风时,小明跑100米需要多长时间?这道题是典...
关键词：短跑训练 100米 行程问题 关键点 做题 逆风 顺风 小朋友 
短跑训练在高职院校体育教学中的创新与实践
《田径》2025年第2期4-6,共3页郝佳 
为探讨高职体育教学中短跑训练的有效方法,本文采用文献资料法等研究方法,以高职院校短跑训练的理论为切入点,在分析当前高职体育教学中短跑训练存在问题的基础上,提出高职体育教学中短跑训练方法的创新以及注意事项,旨在为能有效地提...
关键词：短跑训练 高职院校 体育教学 
小学体育训练中增强学生短跑力量的方法
《吉林教育》2025年第6期68-70,共3页王继伟 
随着素质教育理念的深入贯彻实施,体育在小学教育中的地位有了较大的提升。针对部分小学生短跑力量薄弱这一现状,从创新与趣味并重的角度,提出行之有效的训练方法:将爆发力训练游戏化、采用变速跑提升耐力、跳绳训练融入专项力量提升,...
关键词：小学体育 短跑训练 力量提升 科学训练 
放松技术在短跑训练中的作用和方法
《田径》2025年第1期46-47,共2页黄智 
一、造成短跑训练或比赛紧张的原因(一)临场的身体状况学生运动员的学业负担过重,晚上休息迟,不能保证良好的恢复,从而产生疲劳现象,导致一定的心理紧张,临场发挥不好。(二)教练员的指挥是否得当一名教练员指挥得当,就能很好地与运动员...
关键词：学生运动员 短跑训练 疲劳现象 放松技术 临场发挥 身体状况 心理紧张 紧张情绪 
提高高中短跑运动员速度耐力的训练方法
《中国学校体育》2025年第1期80-81,共2页茹涛 黄雷 
速度耐力训练是短跑训练的重要组成部分。运用文献资料法,结合多年跟队训练经验,对高中短跑运动员的速度耐力训练方法进行归纳和总结,旨在探究适合高中短跑运动员的速度耐力训练方法,并从训练方法的训练强度、间歇时间和重复次数等方面...
关键词：速度耐力训练 短跑训练 高中田径 
提升中学生短跑训练效果的有效对策与途径被引量：1
《田径》2024年第11期9-10,共2页陈跃杰 陈维杰 史长硕 
在素质教育不断推进的背景下,教师应改变传统的教育理念,从学生全面发展的角度出发推进新课程改革,提升对体育课程的重视程度,优化和调整文体课程的课时,促进学生身心的健康成长。短跑是传统的体育竞技项目,不仅考验学生的速度与爆发力...
关键词：中学生 短跑训练 对策 途径 
青少年短跑的速度训练探究被引量：2
《当代体育科技》2024年第28期50-52,共3页国世林 马宝国 于浩洋 李依然 
短跑作为田径运动的基础项目,对青少年的速度、力量、柔韧性等综合素质要求较高。该文针对青少年短跑速度训练,分析青少年短跑速度训练的要点,提出青少年短跑速度训练的策略,包括创设多样化训练场景、运用游戏化训练方法、实施周期性训...
关键词：青少年体育 短跑训练 速度训练 运动发展 运动心理学 
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