高中学生短跑快速能力的训练方法创新  

作　　者：戴澄 

机构地区：[1]南京市栖霞中学

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第3期38-40,共3页New Sports

摘　　要：短跑是一项基础的田径项目,是田径比赛中的基础,属于体能主导性的速度类运动项目。短跑需要具备良好的身体素质,还需要掌握一定的短跑技巧,因此,这项运动对于运动员的要求非常高,为了能够提升短跑的速度,运动员必须经历科学的训练,遵循正确的训练原则来提升短跑的快速能力。本文将基于高中生的短跑快速能力训练展开研究,分析影响短跑快速能力训练的因素,并创新改进训练的方法,以帮助高中生适应短跑快速能力的训练,挖掘其运动潜能。

关 键 词：短跑训练 快速能力 高中短跑训练 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学] G623.8