提高高中短跑运动员速度耐力的训练方法  

作　　者：茹涛 黄雷 

机构地区：[1]北京市八一学校,北京100080

出　　处：《中国学校体育》2025年第1期80-81,共2页CHINA SCHOOL PHYSICAL EDUCATION

摘　　要：速度耐力训练是短跑训练的重要组成部分。运用文献资料法,结合多年跟队训练经验,对高中短跑运动员的速度耐力训练方法进行归纳和总结,旨在探究适合高中短跑运动员的速度耐力训练方法,并从训练方法的训练强度、间歇时间和重复次数等方面进行详细阐述。

关 键 词：速度耐力训练 短跑训练 高中田径 

分 类 号：G822.1[文化科学—体育训练]