速度耐力训练

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速度耐力训练对足球运动员体能表现影响的Meta分析
《湖北体育科技》2025年第2期66-72,共7页邱永年 韩帛辰 王念慈 
目的 采用Meta分析的方法系统评价速度耐力训练、小场地比赛和正常训练对足球运动员专项耐力、反复冲刺能力、冲刺、跳跃相关指标上的差异。方法 截止于2024年7月29日,对CNKI、PubMed、Web of Science、SPORTDiscus数据库进行系统检索,...
关键词：足球运动员 速度耐力训练 足球专项耐力 反复冲刺能力 
400米跑速度耐力训练的实践与可行性建议
《田径》2025年第1期53-54,共2页王文钊 
400米跑项目主要是对运动员耐力和速度的考验,运动员为了提高自身400米跑的成绩,平时的训练往往只注重速度的提升,而忽略了耐力素质的提高。因此,在训练速度的同时,也应该注重耐力的训练,这样才能有效提高运动员的400米跑成绩。
关键词：400米跑 速度耐力训练 
提高高中短跑运动员速度耐力的训练方法
《中国学校体育》2025年第1期80-81,共2页茹涛 黄雷 
速度耐力训练是短跑训练的重要组成部分。运用文献资料法,结合多年跟队训练经验,对高中短跑运动员的速度耐力训练方法进行归纳和总结,旨在探究适合高中短跑运动员的速度耐力训练方法,并从训练方法的训练强度、间歇时间和重复次数等方面...
关键词：速度耐力训练 短跑训练 高中田径 
中长跑训练中速度耐力训练方法的优化与探索
《田径》2024年第12期48-49,共2页张杰 
众所周知,中长跑是中学体育教学的重要内容,在国家体质健康测试中扮演着非常重要的角色,速度耐力训练是中长跑训练的重点,只有重视这方面的训练,才能更好地提升学生的中长跑运动成绩,对于学生的心理素质发展也有很大的积极作用。在体育...
关键词：中长跑 速度耐力训练 方法 
100米跑项目中速度耐力训练的研究现状
《田径》2023年第10期51-52,共2页孙鹏飞 
短跑项目是田径项目中速度最快、距离最短、运动强度最大的项目。短跑项目中按照速度节奏可以分为起跑阶段、加速阶段、最大速度阶段和降速阶段。不同阶段对应不同的速度和持续时间。影响高水平运动员运动表现的因素有很多,不同阶段对...
关键词：田径项目 100米跑 速度节奏 短跑运动员 短跑项目 速度规律 加速阶段 高水平运动员 
探析青少年足球运动员速度耐力训练
《当代体育》2023年第2期180-182,共3页谷锴奇 
足球运动重视进攻与防守的有效性,本质上需要运动员把 控好赛场的节奏。青少年足球运动员在比赛过程中,需要自身 强大的耐力和速度,发挥自身的在赛场中的独特优势,在此基 础上获得良好的空间、时间优势,并带动整个团队获得胜利。 因此...
应用BLa对女子800米亚运会冠军王春雨速度耐力训练间歇时间的研究被引量：3
《四川体育科学》2022年第4期87-91,102,共6页郭子渊 郑晓峰 王春雨 
目的:200m间歇跑是女子800m项目主要的速度耐力训练手段之一,探索女子800m亚运会冠军王春雨200m间歇训练的最佳训练间歇时间,对提高速度耐力训练的效能至关重要。方法:把王春雨在国内大型比赛后血乳酸峰值的40-50%设定为间歇训练适宜恢...
关键词：王春雨 女子800m BLA 速度耐力 间歇时间 
短道速滑运动员体能训练研究被引量：1
《内江科技》2021年第5期91-93,共3页邵子龙 王诚民 
体能是运动员创造优异成绩的基础,并能帮助运动员科学避免运动损伤,延长运动寿命。本文采用文献检索法、逻辑分析法、专家访谈法等方法。就针对如何提升短道速滑运动员体能,所要遵循的原则和具体训练方法进行研究。结合短道速滑项目的...
关键词：体能训练 短道速滑运动员 运动寿命 运动损伤 专项训练 核心力量 速度耐力训练 短道速滑项目 
沈阳市化工学校百米跑运动员训练现状及对策研究
《田径》2021年第4期55-56,共2页姚亮 罗群志 
一、沈阳市化工学校青少年百米跑训练现状调查(一)训练计划的制定与执行训练内容。沈阳市化工学校百米跑运动员的训练内容包括力量训练、速度训练、速度耐力训练以及技术训练,训练的比重分别为46%、27%、14%、13%。通过训练内容可以看出...
关键词：运动员训练 速度训练 百米跑 现状及对策研究 训练现状 可持续发展 速度耐力训练 制定与执行 
教师创新引领 学生兴趣盎然
《中国学校体育》2021年第2期82-82,共1页于佳立(整理) 
一、创新练习方式方法,集中学生“注意力”速度耐力训练的方法一般是安排间歇跑或快慢组合跑,这种枯燥的练习学生很难按要求完成。可在篮球课上利用“四角传接球”进行这方面的训练:每个角安排3名学生,先用1个球进行,每传接成功一次喊...
关键词：传接球 间歇跑 篮球课 兴趣盎然 速度耐力训练 创新练习 创新引领 注意力 
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