400米跑

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间歇训练法与重复训练法对高考体育生400米跑成绩影响的对比研究
《冰雪体育创新研究》2025年第5期157-160,共4页余佐银 
间歇训练法和重复训练法是现代竞技体育与体育教学发展的产物,伴随着现代竞技体育水平的提高与竞争得越发激烈而不断改进,间歇训练法与重复训练法也因此越发完善,并逐渐向多功能与多特点的发展方向延伸。间歇训练法与重复训练法作为田...
关键词：间歇训练法 重复训练法 400米专项 提高 
400米跑速度耐力训练的实践与可行性建议
《田径》2025年第1期53-54,共2页王文钊 
400米跑项目主要是对运动员耐力和速度的考验,运动员为了提高自身400米跑的成绩,平时的训练往往只注重速度的提升,而忽略了耐力素质的提高。因此,在训练速度的同时,也应该注重耐力的训练,这样才能有效提高运动员的400米跑成绩。
关键词：400米跑 速度耐力训练 
持续24小时的奔跑
《新体育》2024年第12期85-87,共3页辛伟 
伦敦已是午夜时分,雨点不停敲打着地面。城市的大部分地方都已沉睡,但在泰唔士河以南的巴特西公园田径场上,有一群人正在奔跑。他们已经跑了12个小时,还要再跑12个小时。欢迎来到24小时耐力跑的世界。在这里,人体潜能的极限被一群特殊...
关键词：耐力跑 400米跑 田径场 人体潜能 奔跑 重新定义 
“加油,你可以的!”
《快乐语文》2024年第31期22-22,共1页曾雅铃 吴燕红(指导) 
“加油,你可以的!”这句话是我的好朋友小雨的口头禅,它虽然简单,却充满了力量。记得有一次,我报名参加了400米跑步比赛。比赛前,我心里非常紧张,生怕自己会落后太多。小雨见了,便拍着我的肩膀说:“加油,你可以的!”她的鼓励,顿时让我...
关键词：400米跑 体力不支 她的声音 口头禅 加油 鼓励 比赛 
现代田径400米跑的训练方法分析
《中文科技期刊数据库（文摘版）教育》2024年第3期0033-0036,共4页靳斯茗 
现代田径400米赛事已成为一种普遍的比赛,这一赛事的距离非常远,因此,为了达到更好的竞赛成绩,必须采取一系列措施来改善参赛者的身心状态。为此,需要深入探讨并实施一系列的训练计划,以便让参赛者更好地发挥自己的潜在实力,并且通过不...
关键词：现代田径 400米跑 训练方法 
爱体育的张伯苓
《快乐青春（经典阅读）（中学生适读）》2024年第3期17-17,共1页张玮 
南开中学和南开大学的创办者张伯苓非常注重体育。20世纪20年代中期,南开中学在校学生不过千余名,但整个学校有15个篮球场、5个足球场、6个排球场、17个网球场、3处器爱体育的张伯苓械场和两个带有400米跑道的标准运动场。各种体育轻重...
关键词：南开中学 400米跑 张伯苓 体育用品 手球 最新式 南开大学 网球场 
400米跑下肢主要肌群表面肌电的变化研究被引量：1
《体育科技文献通报》2024年第1期102-105,共4页冯玉柱 刘思宁 田东 王哲 夏铁城 殷彰冶 余小强 马继政 
2021年江苏省自然科学基金项目(项目编号:BK20211228);2021年基础加强计划技术领域基金(项目编号:2021-JCJQ-JJ-1021);2021年陆军工程大学科技服务部队项目(项目编号:KYJXJQZL2109);2023年陆军工程大学基础前沿科技创新项目(项目编号:KYJXJKQTZY23001、23002)
目的:评定400m跑过程中下肢双侧主要肌群表面肌电的变化。方法:21名健康男性受试者,于左、右下肢选定肌肉肌腹处粘贴电极片,采集400m跑过程中的肌电信号。测试场地为400m环形跑道,统一先迈右腿,绕跑道尽力跑一圈。结果:与400m跑前期下...
关键词：400M跑 疲劳 表面肌电 
浅析高中女生400米跑步长能力的提高及训练方式
《田径》2023年第10期4-6,共3页晁恒 
短跑是世界体育史上最古老的竞赛项目之一,是田径运动的基础,也是其他运动的基础。400米跑是一项需要绝对速度与速度耐力的极限强度短跑项目。400米跑成绩除了取决于运动员的绝对速度和速度耐力外,与运动员在比赛过程中的步长有相当密...
关键词：高中女生400米跑 步长 训练 
浅谈高中体育考生400米跑训练被引量：1
《田径》2023年第8期3-4,共2页白春林 杨近春 
400米跑是一项以速度为重点、以速度耐力为基础的短跑项目,它是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。400米跑的成功与否关键在于全程跑中如何最合理、最有效地分配自己的速度和体力。因此400米跑运动员不仅要具备较好的速度素质,更...
关键词：400米跑 运动训练实践 短距离跑 专项技术 速度训练 速度素质 速度耐力 短跑项目 
失败的滋味
《新作文（冰心少年文学）》2023年第7期43-43,共1页张悦然 陈琴(指导) 
“嘀——”在那个阴云密布的下午,400米跑的哨声吹响了,我如离弦的箭一般,“嗖”的一下冲了出去,一下子占据了第一的位置。我迅速发力,脚不停地在跑道上点着,一切景物都被我甩在了身后。风打在我的脸上,将我的头发吹得四散纷飞。
关键词：400米跑 阴云密布 哨声 
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