现代田径400米跑的训练方法分析  

作　　者：靳斯茗 

机构地区：[1]廊坊师范学院,河北廊坊065000

出　　处：《中文科技期刊数据库（文摘版）教育》2024年第3期0033-0036,共4页

摘　　要：现代田径400米赛事已成为一种普遍的比赛,这一赛事的距离非常远,因此,为了达到更好的竞赛成绩,必须采取一系列措施来改善参赛者的身心状态。为此,需要深入探讨并实施一系列的训练计划,以便让参赛者更好地发挥自己的潜在实力,并且通过不断的努力,获得更好的成绩。除此之外,将着重讨论如何通过功能性体能训练、运动中的放松技术以及其他相关的培养措施,来达到更好的竞赛成绩。经常反思并归纳可能遇到的挑战,并采取适当的措施来解决它们,这有助于运动员更好地实施有效的训练,从而取得更好的比赛表现。

关 键 词：现代田径 400米跑 训练方法 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]