手球

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下肢加压力量训练对女子手球运动员运动表现的影响效果
《体育科研》2025年第2期64-71,共8页叶晶龙 王钰婷 郭威 陈进培 
目的:旨在探究下肢加压力量训练对女子手球运动员运动表现的影响效果。方法:选取16名上海女子手球运动员,随机分为两组,每组8人,加压组采用低负荷下肢加压力量训练,对照组采用高负荷传统下肢力量训练,在8周训练开始前、后对两组进行测...
关键词:加压力量训练 手球 女子 运动表现 
手球守门员运动特点的专项体能训练方法
《新体育(下半月)》2025年第4期19-21,共3页张峰 
手球作为一项竞技体育,对运动员的身体素质和技能有着极高的要求。特别是对于守门员这一特殊位置,他们需要具备出色的 反应速度、敏捷性和判断力,针对手球守门员的专项体能训练方法应该综合考虑反应速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等...
关键词:手球 守门员 专项体能 
无聊并不是浪费时间,而是创造力的沃土
《妇女生活(现代家长)》2025年第4期62-62,共1页王萌(编译) 
西班牙《国家报》日前刊发题为《超负荷的孩子:没有一分钟空闲的后果》的文章,作者是玛伊特•阿梅特拉。摘编如下:早上7点,闹钟准时响起。孩子们立刻穿戴整齐,吃过早餐后,便出发去上学。除了上课,有些孩子中午还要上手球课,下午有象棋课...
关键词:无聊 孩子 超负荷 时间 创造力 手球课 
青少年手球运动员长期发展培养模式的探讨
《中国学校体育》2025年第3期43-45,共3页周燃 张格 
采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法分析青少年手球运动员长期发展培养模式的现状、模型构建及具体训练方法,旨在为构建科学、系统、高效的培养模式提供参考。
关键词:青少年 手球运动员 长期发展 培养模式 
青少年手球运动员体能组合训练方法
《中国学校体育》2025年第2期66-67,共2页张昱茹 耿晓伟 
为了全面增强青少年手球运动员的综合素质与竞技水平,采用文献综述、实证研究等方法,设计了速度素质训练、灵敏素质训练和反应能力训练的组合训练方案。研究表明,组合训练通过动态整合技术、体能及战术要素,为青少年手球体能训练提供兼...
关键词:手球运动 速度素质 灵敏素质 反应能力 组合训练 
营养补充剂提升血红蛋白水平低下手球运动员耐力跑能力效果探析
《中华养生保健》2025年第4期175-179,共5页孙朋 郭子渊 王灿 
目的 探讨营养补充剂提升血红蛋白水平低下手球运动员耐力跑能力的效果。方法 选取安徽省参加全国第十四届运动会预赛的女子手球运动员12名,把耐力跑测试结果低于全运会门槛标准的5名运动员设为观察组,其他7名运动员设为对照组。对照组...
关键词:营养补充剂 女子运动员 耐力跑 血红蛋白 血清铁蛋白 
手球活动促进幼儿基本动作技能发展的理论逻辑与关键要素——基于扎根理论的分析
《山东体育学院学报》2025年第1期71-79,共9页刘凤梅 王凯珍 汪流 
国家社会科学基金重大项目(编号:23&ZD196)。
近年来,幼儿手球活动在全国范围内迅速发展,成为促进幼儿基本动作技能发展的新途径。该研究采用扎根理论、访谈和文献分析等方法,构建了促进幼儿基本动作技能发展的手球活动关键要素及其理论逻辑模型。研究认为:(1)幼儿个体特征、外部...
关键词:幼儿手球 基本动作技能 教学动态互动 适宜活动方案 扎根理论 
上海建青实验学校男子手球运动员核心力量训练研究
《当代体育科技》2025年第3期15-19,共5页董辛丽 
手球运动是一项攻守转换迅速、对抗性强、拼抢激烈的竞技球类项目,运动员需要将球射入对方球门得分,以争取比赛胜利。对抗、突破、射门等动作对运动员的核心力量有着较高的要求。目前,核心力量训练已被广泛应用于多种运动中,但在手球运...
关键词:男子 手球 核心力量 训练 
青少年手球运动员的合理选材
《中国学校体育》2025年第1期82-84,共3页周燃 张格 
青少年是体育运动发展的主力军,是运动项目发展的基石。青少年运动员的科学选材是竞技训练的开始,其准确性和科学性直接影响到运动员后期的个人发展。研究根据手球运动场上不同位置运动员不同的竞技表现、任务、需具备的个人能力,基于...
关键词:青少年 手球运动员 选材 
青少年手球的训练指导与建议
《中国学校体育》2024年第12期69-72,共4页许翔 
手球运动是一项身体对抗性激烈、攻防转换快速,能够鲜明表现出体育运动的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏的集体球类项目,对培养青少年学生的团队协作精神、坚韧的意志品质、顽强拼搏的作风及果敢的精神有着极高的锻炼价值,尤其对促进青...
关键词:青少年学生 团队协作精神 攻防转换 体育运动 锻炼价值 训练指导 手球运动 意志品质 
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