手球守门员运动特点的专项体能训练方法  

作　　者：张峰 

机构地区：[1]上海市竞技体育训练管理中心

出　　处：《新体育(下半月)》2025年第4期19-21,共3页New Sports

摘　　要：手球作为一项竞技体育,对运动员的身体素质和技能有着极高的要求。特别是对于守门员这一特殊位置,他们需要具备出色的 反应速度、敏捷性和判断力,针对手球守门员的专项体能训练方法应该综合考虑反应速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等方面。 通过科学合理的训练,可以提高守门员的竞技水平,为比赛取得更好的成绩奠定基础。

关 键 词：手球 守门员 专项体能 

分 类 号：G844[文化科学—体育训练]