耐力跑

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青少年体能训练对田径运动成绩的影响
《新体育(下半月)》2025年第2期50-52,共3页廖子超 
本研究旨在探索青少年体能训练对田径成绩的影响,运用了文献回顾与实验对照等方法。通过设计周密的训练方案,并结合运动员的生理和心理特点进行针对性训练,深入分析了耐力、速度、力量及心理素质培养对田径表现的具体影响。研究表明,合...
关键词：青少年 体能训练 田径运动成绩 耐力跑 肌力训练 心理训练 
转变思路妙用信息化助力学生提升耐力跑动力
《体育教学》2025年第2期25-27,共3页张军 
本文阐述了一则借助信息化手段解决学生耐力跑动力不足的教学案例。教师在体质健康运动会中洞察传统测试弊端,受学生信息化记录运动数据习惯的启发,历经比赛构想、试验与优化改进等教学实践过程,借助悦跑圈App开展线上赛,突破空间局限,...
关键词：信息化 定距跑 定时跑 教学思路 
营养补充剂提升血红蛋白水平低下手球运动员耐力跑能力效果探析
《中华养生保健》2025年第4期175-179,共5页孙朋 郭子渊 王灿 
目的 探讨营养补充剂提升血红蛋白水平低下手球运动员耐力跑能力的效果。方法 选取安徽省参加全国第十四届运动会预赛的女子手球运动员12名,把耐力跑测试结果低于全运会门槛标准的5名运动员设为观察组,其他7名运动员设为对照组。对照组...
关键词：营养补充剂 女子运动员 耐力跑 血红蛋白 血清铁蛋白 
提升中考耐力跑成绩的策略与训练方法
《田径》2025年第1期49-51,共3页于兴波 
对于中学生群体,耐力跑不受学生青睐,篮球、足球、排球“三大球”依然是中学生最喜欢的运动项目。许多中学生在中考体育中,因耐力跑项目上没有发挥好,不仅丢失了中考体育的一部分分数,也影响了自己备战文化课考试的心情和信心。本文以2...
关键词：中考体育 耐力跑 三大球 锻炼方法 中学生群体 系统分析 学生青睐 
中考体育耐久跑训练策略的探讨与实践
《田径》2024年第12期41-41,44,45,共3页张永波 
耐久跑作为中考体育的必考项目之一,占分值最多,师生关注度高。但是现在中学生身体状况差异性较大,教师在教学中应创新教学教法,选择科学合理的教学手段,快速提高学生身体素质,提升教学效率。
关键词：中考体育 耐力跑 训练 
持续24小时的奔跑
《新体育》2024年第12期85-87,共3页辛伟 
伦敦已是午夜时分,雨点不停敲打着地面。城市的大部分地方都已沉睡,但在泰唔士河以南的巴特西公园田径场上,有一群人正在奔跑。他们已经跑了12个小时,还要再跑12个小时。欢迎来到24小时耐力跑的世界。在这里,人体潜能的极限被一群特殊...
关键词：耐力跑 400米跑 田径场 人体潜能 奔跑 重新定义 
跑步耐力评分每提高1分,心理异常风险就会降低E10.4%
《妇女生活（现代家长）》2024年第11期59-59,共1页张健 
研究显示,体育锻炼能给学生的心理健康带来积极变化。其中,耐力跑和提高肺活量是改善心理问题的有效方法之一。近期,上海体育大学等机构联合发表在《BMC公共卫生》杂志上的新研究显示,体育锻炼能给学生的心理健康带来积极变化。其中,耐...
关键词：耐力跑 体育锻炼 心理异常 跑步 公共卫生 心理健康 肺活量 
“教会、勤练、常赛”视域下耐力跑单元教学实施路径
《体育科学进展》2024年第5期777-783,共7页计娟媚 
在新时代学校体育发展趋势的引领下,新时代学校体育必须做到“教会、勤练、常赛”,体育课堂教学应紧紧围绕“教学、勤练、常赛”开展结构化教学。本文运用教育实践法、逻辑分析法、文献资料法分别从如何进行单元设计、如何开展单元教学...
关键词：教会 勤练 常赛 单元教学 耐力跑 
初中生耐力跑畏惧心理成因的分析及对策
《求知导刊》2024年第30期128-130,共3页吴丽芬 
耐力跑是许多地区体育中考的必考项目,在体育教学中占据重要位置。然而,耐力跑项目运动量大,练习形式枯燥,让很多学生在实际教学中“谈跑色变”,产生抗拒、畏惧的心理。分析初中生对耐力跑产生畏惧心理的主要原因,提出克服这种畏惧心理...
关键词：初中生 耐力跑 畏惧心理 教学对策 
“乐练赛”理念下的初中耐力跑教学策略研究
《体育视野》2024年第18期128-130,共3页曾丽娟 
为将“快乐体育”和“以生为本”的教育思想融入体育学科的教学实践,构建一种新型的体育教学模式,提高学生的体育运动能力,在“乐练赛”理念的指导下,探讨了初中体育耐力跑教学的策略。研究提出,“乐练赛”理念下的初中耐力跑教学应以...
关键词：“乐练赛”理念 初中体育 耐力跑 教学策略 
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