沈阳市化工学校百米跑运动员训练现状及对策研究  

作　　者：姚亮 罗群志 

机构地区：[1]沈阳市化工学校 [2]沈阳医学院体育教学部

出　　处：《田径》2021年第4期55-56,共2页Track and Field

摘　　要：一、沈阳市化工学校青少年百米跑训练现状调查(一)训练计划的制定与执行训练内容。沈阳市化工学校百米跑运动员的训练内容包括力量训练、速度训练、速度耐力训练以及技术训练,训练的比重分别为46%、27%、14%、13%。通过训练内容可以看出,运动员训练十分重视力量训练,重视力量训练的结果就是可以在短时间内提高青少年的百米跑成绩,但是对于青少年来说过早、过多地进行力量训练造成的结果就是不利于运动员的可持续发展。

关 键 词：运动员训练 速度训练 百米跑 现状及对策研究 训练现状 可持续发展 速度耐力训练 制定与执行 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]