青少年羽毛球专项体能训练的价值重构与方法创新  

作　　者：佴雨璇 

机构地区：[1]江苏省泰州市城东中心小学

出　　处：《田径》2025年第3期23-25,共3页Track and Field

摘　　要：羽毛球运动以力量素质为基础、以耐力素质为依托、以速度素质为核心,在实战中需要良好的体能作为有力保障。对青少年羽毛球运动员进行科学合理的体能训练,有助于提高青少年羽毛球运动员技战术水平,可以有效避免青少年运动员运动损伤的发生,对于青少年运动员在比赛中保持良好的心态效果突出。以提升青少年羽毛球运动员体能为目标,对训练内容进行合理规划,对训练方法进行研究,以期为青少年羽毛球运动员的体能训练提供一定参考。

关 键 词：青少年 羽毛球运动员 体能训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]