当代瑜伽的发展与价值  

作　　者：洪见光 黄碧霞 于金溢 

机构地区：[1]云南民族大学中印瑜伽学院,云南昆明650000

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2023年第9期25-27,共3页

摘　　要：总的来说,瑜伽具有多重价值。它不仅是一种健身方式,还是一种文化、哲学和艺术的综合体验。瑜伽的人文价值体现在其倡导的“整体健康”理念,以及通过瑜伽的内在联系,促进身心健康、提高人的智慧和意识觉知的作用。瑜伽的教育价值在于它可以帮助人们提高自我管理和自我调节的能力,增强人们的情商和社交能力。瑜伽的美学价值则涵盖了姿势美学、空灵美学、哲学美学和社交美学等多个方面,可以帮助人们提高审美能力和品味,增强身心健康和生活质量。瑜伽在当代得到了广泛的发展和应用,人们越来越重视瑜伽对身心健康的综合调节作用,瑜伽已经不再是传统的文化体验,而是逐渐成为一种现代生活方式。

关 键 词：瑜伽 价值 发展 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]