跆拳道项目中实践康复体能一体化的执教总结  

作　　者：周旭 

机构地区：[1]天津市举摔柔拳跆空手道管理中心,天津301636

出　　处：《运动-休闲（大众体育）》2023年第13期116-118,共3页

摘　　要：本文旨在探究跆拳道项目中实践康复体能一体化的训练方法及其应用价值。随着跆拳道运动的不断发展,运动员在比赛和训练中面临着各种身体损伤和疲劳的问题。因此,如何有效地进行康复训练和提高身体素质的训练,对运动员的健康和发展至关重要。本文在理论基础的基础上,结合实践经验探讨了康复体能一体化的基本原则和实践策略,并介绍了康复体能一体化在跆拳道训练中的应用价值。通过康复体能一体化的训练,可以达到康复和提高身体素质的双重目的,促进运动员在训练和比赛中的全面发展。

关 键 词：跆拳道 康复体能一体化 训练方法 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]