形体健美训练的科学安排  

作　　者：刘丽[1] 

机构地区：[1]青岛科技大学体育教学部

出　　处：《体育世界》2008年第2期73-74,共2页Sports World(Scholarly)

摘　　要：形体健美是具有健康的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度的一种综合性的人体美。健美形体的塑造是一个系统的工程,不但要有持之以恒的决心和信心,还要掌握合理的锻炼时间和适宜的运动量及饮食的搭配。

关 键 词：科学 形体健美 锻炼 

分 类 号：G831.3[文化科学—体育训练]