对高校女生健美教学交叉训练的探讨  

作　　者：陈观云[1] 

机构地区：[1]浙江工程学院

出　　处：《哈尔滨体育学院学报》2002年第1期81-,85,共2页Journal of Harbin Sport University

摘　　要：在对高校女生进行健美训练中,进行有氧练习和力量练习的交叉训练是一个正确的方法。本文阐述了进行交叉训练的理论根据,以及在教学中怎样正确运用交叉训练,达到提高高校女生健美的目的,并根据长期的教学实践,指出在交叉训练中应注意克服的几个问题。

关 键 词：有氧训练 力量练习 交叉训练 

分 类 号：G883[文化科学—体育训练]