常怀感恩之情 有益身心健康  

出　　处：《泸州科技》2011年第4期40-40,共1页

摘　　要：科学研究显示,无论是用说、做还是写的方式,只要对他人表示感恩,就对身心健康有益.当然,感恩之情必须发自内心才有效。大脑释放"奖赏"美国杜克大学生物心理学系主任多雷斯瓦米说,感谢别人这一小小的举动会让大脑释放出包括多巴胺和5-羟色胺在内的"奖赏"化学物质,让人感到平静与快乐。与此同时,大脑还会释放催产素,可以帮人缓解焦虑,促进人与人之间的社会联系。另外,表达谢意时,人体内的压力激素如皮质醇等的水平会降低,让人感觉压力减轻。"如果感恩之心是一种药,那么它将是全球最畅销产品。"英国《每日邮报》24日引述多雷斯瓦米的话说,"它影响所有主要器官系统。"

关 键 词：感恩之情 生物心理学 奖赏 雷斯 催产素 寡肽 皮质醇 多巴胺 三羟酪胺 神经递体 《每日邮报》 大脑 系主任 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]