护肺养生的3个简易方法  

出　　处：《泸州科技》2010年第4期39-39,共1页

摘　　要：初冬,天气日渐寒冷,但还得注意防燥,不使肺气受外邪之侵,以下方法有利于护肺,简便易行,很好操作。上下颚运动:每天晨起和临睡前,有如咀嚼口香糖一样(张大口)作上下颚运动100次。然后闭嘴,舌抵上颚鼓漱100次,使津液满口,徐徐咽下,反复36回。

关 键 词：咀嚼口香糖 承浆穴 

分 类 号：TS97[轻工技术与工程]