青少年跳远运动员起跳能力悬吊训练法  

作　　者：张腾宇[1] 李建臣[2] 

机构地区：[1]首都体育学院研究生部,北京100191 [2]首都体育学院,北京100191

出　　处：《运动》2012年第18期24-25,77,共3页Sport

基　　金：北京市高校专项课题:学科与研究生教育-现代竞技与健身手段促进田径学科建设研究(项目编号:PMX2011-014206-000008)

摘　　要：我国大多数教练员对悬吊训练的认识尚处于起步阶段,悬吊训练在运动训练领域还是一个新的研究课题,它作为青少年体能训练中具有代表性的训练方法手段必然表现出强大的生命力。本文通过将悬吊训练引入青少年跳远运动训练中,目的是提高青少年跳远运动员的起跳能力,更好地为运动员起跳后维持身体姿态的平衡提供可靠保证。

关 键 词：跳远 起跳能力 悬吊训练 

分 类 号：G823.3[文化科学—体育训练]