论发展举重运动员最大力量的训练方法  

作　　者：杨世勇[1] 唐照明[1] 许军 

机构地区：[1]成都体院 [2]西昌师专

出　　处：《成都体育学院学报》1992年第3期80-87,共8页Journal of Chengdu Sport University

摘　　要：最大力量是举重运动员竞技能力的重要决定因素。本文从理论与实践的结合上,系统地探讨和论述了发展举重运动员最大力量的训练方法:动力性力量练习法(包括以克制性工作为主的重复法、强度法、极限强度法、极端用力法和以退让性工作为主的退让练习法)、静力练习法、电刺激法等训练方法的基本特征和机制,对发展其它项目运动员的最大力量也有重要参考价值。

关 键 词：训练方法 举重运动员 最大力量 练习法 静力练习 退让性工作 极限强度法 克制性工作 动力性 力法 

分 类 号：G8[文化科学—体育学]