从生化角度谈马拉松训练  

作　　者：王琳[1] 

机构地区：[1]沈阳体育学院

出　　处：《沈阳体育学院学报》1987年第3期58-61,共4页Journal of Shenyang Sport University

摘　　要：马拉松运动起源于公元前490年,从1s96年的第一届奥运会开始就被列为奥运会正式比赛项目,今天它已在全世界广泛开展。我国的马拉松运动历史较短,同世界先进水平相比还有不小差距。因此,了解这项运动的特点,为制定训练计划提供科学的依据,这对提高我国马拉松运动水平是非常重要的。马拉松是一项超长距离运动,它首先要求运动员有坚强的意志,随着比赛的进行,体内能源物质的消耗、代谢产物的堆积及疲劳的出现。

关 键 词：运动员 马拉松比赛 有氧耐力训练 有氧能力 训练强度 训练方法 奥运会 能源物质 超长距离 长时间 

分 类 号：G807.4[文化科学—体育训练]