抓住关键 早出成绩——谈铁饼运动训练  

作　　者：俞伟琦 

机构地区：[1]南京医科大学

出　　处：《体育与科学》1996年第2期52-53,共2页Sports & Science

摘　　要：1 前言 铁饼运动是一项发展力量、灵敏、速度等身体素质的全面运动,铁饼投掷技术发展很快,在原地投掷的基础上发展起来的旋转投掷技术对人体的下肢力量和速度提出了较高的要求,但是下肢动作技术的发挥更是关键;它涉及到身体重心的过渡,力量速度的递进,以及最后瞬间的爆发,大学生业余运动员的训练,由于训练时间少,要想早出成绩必须突破关键技术。

关 键 词：铁饼运动 抓住关键 旋转轴 投掷技术 铁饼投掷 身体重心 业余运动员 左侧支撑 动作技术 力量速度 

分 类 号：G824[文化科学—体育训练]