浅谈如何提高篮球投篮命中率  

作　　者：张玉洁[1] 谷晓坡[2] 王玲[3] 

机构地区：[1]河北师范大学体育学院 [2]石家庄职工大学 [3]衡水学院

出　　处：《大家》2012年第9期363-363,共1页Master

摘　　要：一、提高投篮命中率首先技术动作方面要过硬,投篮的技术动作包括持球和投(一)投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法原地投篮时,要两脚自然前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其它动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳起跳动作既要连贯衔接。

关 键 词：投篮命中率 投篮时机 投篮技术动作 行进间 原地投篮 瞄准点 急停跳投 身体姿势 起跳 接球 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]